为提高研究生的心理素质和心理健康水平，适应研究生生活，11月7日下午，研究生部邀请我校教育学院杨倩茜老师为2019级研究生做了题为“做最好的自己”的讲座。
杨老师根据多年心理咨询的工作经验，将理论知识和实际应用有机结合起来，以“读研期间最需要发展和处理的任务”为切入点，结合研究生年龄阶段常见的负面情绪和压力，从“心理健康知多少”、“积极心态，幸福人生”、“应对压力有良方”、“做最好的自己”、“谈情说爱”等五个方面与现场研究生进行了深入探讨与交流互动。
讲座持续2个多小时。精彩的报告让晦涩的理论变得浅显易懂，使同学们受益匪浅，为研究生带来了一次心理瑜伽的洗礼。
杨老师讲座现场剪影
会场
